- Okategoriserade
-
24 november, 2011
Det finns en form av GI-metoden som kallas för turbo-GI och som är precis som namnet antyder en snabbare och effektivare metod med betoning på det förstnämnda då. Det man gör när man följer turbo-GI är att man ganska strikt begränsar sitt intag av kolhydrater. Sedan fokuserar man istället på en kost rik på proteiner {More...}
- Okategoriserade
-
19 november, 2011
Det har gjorts en hel del undersökningar kring GI-metoden och resultaten har alltid visat sig vara mycket positiva och då tänker jag på andra hälsoeffekter än det faktum att det är en metod som tillämpas för att man ska gå ner i vikt. Bland annat så har det visat sig att GI-kost ger bättre sömn. {More...}
- Okategoriserade
-
15 november, 2011
GI-metoden lämpar sig inte enbart som en metod för att gå ner i vikt även om den är utmärkt även för det. Men GI är en metod som man kan använda sig av för att få en bättre hälsa över lag. Nu finns det fler och fler undersökningar som visar på alla de positiva effekter {More...}
- Okategoriserade
-
11 november, 2011
En sak som är viktig att tänka på är att man inte ska ta bort kolhydraterna helt och hållet. Det finns en del människor som missuppfattar metoden och tror att alla kolhydrater bör undvikas och så är inte fallet. Det kan få den motsatta effekten faktiskt. Nämligen att du istället går upp i vikt. Kom {More...}
- Okategoriserade
-
8 november, 2011
Nu när jag har sökt en massa information om detta med Gi så inser jag att det fanns en massa saker som jag inte kände till. Jag trodde att jag visste en hel del om GI innan med men jag har lärt mig väldigt mycket nytt. Framför allt så måste jag säga att jag är {More...}
- Okategoriserade
-
2 november, 2011
Min kompis började som sagt med GI just för att hon ville gå ner i vikt. Nu har hon hållit sig till de här metoden i liter drygt ett år och hon har gått ner mer än femton kilo. Hon vill fortfarande gå ner några kilo till men hon är mycket nöjd med resultatet. Hon {More...}
- Okategoriserade
-
30 oktober, 2011
Detta vad just en fråga som jag ställde till min kompis när hon började med GI-metoden. Jag var nyfiken och ville veta. Ok vad är det nu som du får och inte får äta? Hon svarade då något som jag minns att jag reagerade på eftersom det för mig inte var ett självklart svar. Hon {More...}
- Okategoriserade
-
28 oktober, 2011
Det finns väldigt många fördelar med GI om man jämför med en del andra metoder som man använder sig av för att gå ner i vikt. Till exempel är det så att i många bantningskurer så innebär det att du ska äta lite vilket gör att du långa perioder går runt hungrig. Så är det {More...}
- Okategoriserade
-
26 oktober, 2011
GI är en förkortning av Något som kallas för Glykemiskt Index. Med glykemiskt index mäter man hur snabbt blodsockret stiger efter att du har ätit något som innehåller någon form av kolhydrater. Man vill ju inte att blodsockret ska åka upp och ner hela tiden utan man strövar efter att hålla det på en jämn {More...}
- Okategoriserade
-
24 oktober, 2011
Jag tror att det knappast finns någon som har undgått att höra talas om GI. Därmed inte sagt att alla vet exakt vad det innebär eller så men detta men GI har verkligen blivit hur stort som helst och det finns hur många som helst som har testat att äta enligt det som kallas för {More...}