Det finns väldigt många fördelar med GI om man jämför med en del andra metoder som man använder sig av för att gå ner i vikt. Till exempel är det så att i många bantningskurer så innebär det att du ska äta lite vilket gör att du långa perioder går runt hungrig. Så är det inte med GI. Du slipper gå runt och känna hunger eftersom det i den här metoden inte ingår att du ska räkna hur många kalorier du äter. Det ligger i alla fall inte i fokus så till skillnad från andra bantningskurer så kommer du under den här metoden inte att behöva gå runt hungrig vilket slutligen kanske leder till att du slutar med dieten. Nej, inte med GI, du kommer snarare att känna att du mår bättre än på länge och du kommer att märka en stor skillnad ganska fort som kommer att göra att du blir mer motiverad och vill fortsätta.

{28 oktober, 2011}