Min kompis började som sagt med GI just för att hon ville gå ner i vikt. Nu har hon hållit sig till de här metoden i liter drygt ett år och hon har gått ner mer än femton kilo. Hon vill fortfarande gå ner några kilo till men hon är mycket nöjd med resultatet. Hon hade provat en massa olika dieter innan och ingen har hon lyckats hålla ens ett halvår men med GI har det inte varit några som helst problem sade hon. Eftersom blodsockret jämnades ut vilket gjorde att hon inte kände sig lika hungrig lika ofta så berättade hon att hon till och med glömde bort att hon bantade ibland. Så enkelt var det för henne. Sedan kände hon just att sötsuget försvann snabbt och hon tänkte inte ens på sötsaker vilket hon tidigare hade ätit väldigt mycket av. Hon skulle definitivt rekommendera den här metoden till alla och hon själv säger att hon kommer att fortsätta att äta enligt GI eftersom hon mår så bra av det.

{2 november, 2011}