Det finns en form av GI-metoden som kallas för turbo-GI och som är precis som namnet antyder en snabbare och effektivare metod med betoning på det förstnämnda då. Det man gör när man följer turbo-GI är att man ganska strikt begränsar sitt intag av kolhydrater. Sedan fokuserar man istället på en kost rik på proteiner och den här kombinationen gör att man startar en snabb och effektiv fettförbränning. Det första steget i den metoden går ut på att du helt och hållet ska ta bot två ingredienser från din kost och dessa är vetemjöl och socker. Nästa steg innebär att man tar bort även en del andra saker så som flingor, pasta, rik och potatis bland annat. Detta gör att din fettförbränning startas på det mest effektiva sättet och du kommer att gå ner i vikt mycket snabbt. Det här programmet eller metoden om man kallar det så är ju just till för att man ska gå ner i vikt och när man har uppnått den vikt man vill ha så kan man hålla sig till den vanliga GI-metoden.

{24 november, 2011}